当前位置：首页 > 休闲 > 中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

2025-08-20 10:57:43 [知识] 来源：安庆市某某商业展览教育中心

中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

2024-08-06 17:54:51 来源：中国新闻网作者：于晓责任编辑：于晓 2024年08月06日 17:54　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月6日电国家卫健委8月6日召开新闻发布会，中新专介绍“时令节气与健康”有关情况，健康节何建议并回答媒体提问。丨立给出山西某某过滤器制造有限公司

　　北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰在会上表示，养生立秋将至，中新专早晚的健康节何建议风有了一些凉意，但是丨立给出白天还是很闷热，日常除了要避免凉风的养生侵袭之外，还要继续防暑祛湿，中新专这个时候的健康节何建议感冒预防要兼顾祛湿和祛寒，推荐饮用陈皮姜茶。丨立给出山西某某过滤器制造有限公司陈皮有健脾祛湿兼理气的养生作用，生姜有解表散寒、中新专温胃止呕、健康节何建议温肺止咳的丨立给出作用。

　　龚燕冰介绍，立秋过后的一段时间，可能会出现肺燥，会出现口干、咽干等症状，中医认为五色对五脏，燥邪伤肺，白色入肺，这时候可以进食一些白色的食物，有滋阴润燥的功效，比如百合、梨、银耳等。

　　此外，龚燕冰表示，立秋时节白天越来越短，夜晚越来越长，《黄帝内经》当中提倡顺应天时“早卧早起”，等到了冬天，夜晚会更长，提倡的是“早卧晚起”。我们提倡早睡，也是顺应了秋季收敛的特性，早起是为了防止收敛得太过，帮助阳气的生发。

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：休闲)

相关内容

推荐文章

印度再批美国以印度购俄石油为由加税

　　当地时间6日晚，印度外交部发言人兰迪尔·贾伊斯瓦尔发表声明，再次批驳美国以印度进口俄罗斯石油为借口提高印度输美产品关税的行为。　　声明指出，美国近日将矛头指向印度从俄罗斯进口的石油，印度已经明确表 ...[详细]
中新真探：食肉菌是全新的致病菌，会带来新的疫情？

中新真探：食肉菌是全新的致病菌，会带来新的疫情？2024-07-10 20:00:44 来源：中国新闻网作 ...[详细]
千亿“猪王”扭亏

中国基金报记者卢鸰在2023年出现近十年来首次亏损、2024年一季度继续亏损23.79亿元之后，随着猪价的上涨，牧原股份在2024年第二季度扭亏为盈，预计2024年上半年实现归属于上市公司股东的净 ...[详细]
高温下热射病防治是关键专家：应特别关注独居老人

高温下热射病防治是关键专家：应特别关注独居老人2024-07-09 20:04:23 来源：中国新闻网作 ...[详细]
郭德纲也没想到，掏心费神捧红的郭麒麟，竟给前妻做了“嫁衣”

2025年8月，郭德纲在与台湾知名主持王伟忠的访谈中，一句“德云社早晚是他的”再次将“德云社继承”话题推上热搜。可话音刚落，外界就发现郭麒麟忙着《赘婿2》的后期制作，对“少班主”身份避而不谈，这还没完 ...[详细]
秘鲁南部地区发生4.4级地震

　　根据秘鲁地球物理研究所发布的报告，当地时间7月10日7时22分，该国南部阿亚库乔大区万卡桑科斯省桑科斯地区发生4.4级地震，震中位于桑科斯地区西南45公里处，震源深度94公里。目前暂无人员伤亡及财 ...[详细]
打造制度型开放新高地

　　在当今世界百年未有之大变局中，中国对外开放的步伐更加坚定有力。近年来，中国在打造制度型开放新高地方面进行了诸多有益探索和实践。作为制度型开放的主要载体，自由贸易试验区和自由贸易港发挥了“先行先试” ...[详细]
新华访谈

自入梅以来，长江中下游及江淮等地频遭强降雨侵袭。这轮梅雨为何被叫做“暴力梅”？强降雨还将持续多久？可能引发哪些次生灾害，如何防汛避险？江苏省气象台首席预报员金小霞接受了新华访谈的专访。 &e ...[详细]
猪价同比大降！猪企要给“二师兄”减肥了

　　我国猪肉产量和消费量占肉类的六成左右，农业农村部最新调度显示，当前，我国生猪产能阶段性偏高，为防范生产大起大落、价格大涨大跌风险，将实施生猪产能综合调控，引导调减约100万头能繁母猪。　　国家统计 ...[详细]
新技术首次实现以RNA为媒介的基因精准写入

记者9日从中国科学院动物研究所获悉，该所研究员李伟与周琪团队开发的逆转座子基因工程新技术，首次实现以RNA为媒介的基因精准写入，有望为遗传病和肿瘤等疾病带来更高效、更安全、更低成本的全新治疗方式，为发 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。

kjd.laoying.sbs